ａｇｅｈａモデルとして活躍されている山上沙和さんの
ダイエットマニュアルです。
モデルとキャバ嬢を兼業している山上さんが、
不規則で多忙な生活でも体重維持しなければならない中、
このダイエット法を考えだされたのです。
無理な食事制限や、長時間継続する運動ではありません。
正しいダイエットの方法は、簡単なことを毎日継続する、
楽で簡単な方法です。
お酒、睡眠不足、外食、タバコ、ストレスのなかでも
成功するダイエット方法です
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